Platserna där vi tar våra livsbeslut är inte alltid de mest självklara. Ofta står vi i duschen eller har bäddat ner oss i sängen när vi bestämmer oss för att börja ta tag i våra liv, det är sällan det sker i tandläkarstolen eller i kön på Ica. När vi ser varorna radas upp på rullbandet och man inser att man egentligen inte ens vill ha hälften – varorna hamnade i vagnen av gammal vana. För att ångesten och det dåliga samvetet inte ska bli alltför påträngande övertygar vi oss själva att det är okej. Att det är gott och att man behöver unna sig ibland. Att man kan börja sitt nya, hälsosamma liv nästa gång. Ofta är det bara en bunt genomskinliga lögner vi väljer att inte genomskåda för det är väldigt krävande att vara brutalt ärlig mot sig själv och hela processen med att byta vanor kan vara frustrerande och lång. Människan är ett vanedjur och rutiner, klockslag och planerade händelser får oss att slappna av för då behöver man inte oroa sig för vad som händer – om man hinner med allt som ska göras och man hinner förbereda sig mentalt. Oförberedda sociala situationer, oväntade problem och tidslukande tvister kan verkligen ta på energin hon den upptagna vardagsmänniskan.

Pauser är viktiga. Att bara stanna upp, stänga av och andas. Varva ner helt enkelt. Ta ledigt en dag, både när det är planerat och när det bara blir så. Gör det där du velat gör en tid och ät det där du har varit sugen på hela veckan. Njut, livet är mer än måsten. Ibland räcker det med ett nytt te för att liva upp vardagen – glöm bara inte bort att vara ärlig mot dig själv och var medveten om att du förtjänar det bästa.

Det här var min genomskinliga lögn idag.